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　　虽然每个爱美的女性都希望自己非常苗条，但不希望自己的胸部也跟着瘦下来。很多女性朋友都十分关注自己的体重，几乎每天必上体重秤，体重也确实减下来了，可照照镜子才发现该瘦的没瘦，不该...[阅读全文]

发表于 2016-01-13 01:30:07

　　瘦腰瘦腹是大家都比较关心的问题，因为腰部和腹部的赘肉对于减肥者来说是一件很烦恼的事情，那么瘦腰运动的出现正好可以帮助大家解决这个大难题，这种瘦腰方法主要是通过十种有效的腰部运动...[阅读全文]

发表于 2016-01-04 21:29:47

　　怎样健康减肥不反弹?5组瘦身塑形操?运动减肥一直是人们首选的减肥方式。最近夏天天气闷热，朋友们纷纷加入了减肥的行列。想要快速减肥，有什么好方法呢?小编为大家推荐瘦身塑形操，帮助...[阅读全文]

发表于 2016-01-03 09:29:16

　　通常腰部肚子之所以有赘肉，是因为我们平时没有制定良好的生活计划，所以瘦腰的关键是计划要明确，保持良好生活习惯，这样才能见到成效。　　一、起床　　清晨是瘦腰腹的最佳时间，所以在起...[阅读全文]

发表于 2015-12-20 09:25:46

　　想要减肥的MM们要抓紧每时每刻不能松懈，就连洗澡时间也一样，洗澡也能减肥？是的！今天，小编就向大家介绍五招按摩，帮大家有效减肥。　　5个按摩妙招轻松瘦腰　　刺激肠胃消化　　两只...[阅读全文]

发表于 2015-12-19 07:52:39

发表于 2015-12-19 07:25:14

　　吃什么瘦肚子最快？下面几种食物，热量低，而且有助肠胃消化，能清肠排毒，瘦肚子非常有效。　　冬季不想动，而且特别好吃，一不小心就会吃多，吃出肚子来。那可要怎么办好？吃出来的肚子，...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 13:31:13

　　通常腰部肚子之所以有赘肉，是因为我们平时没有制定良好的生活计划，所以瘦腰的关键是计划要明确，保持良好生活习惯，这样才能见到成效。　　一、起床　　清晨是瘦腰腹的最佳时间，所...[阅读全文]

发表于 2015-12-17 15:14:18

　　都市上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，很容易导致腹部脂肪的堆积，为了帮助大家摆脱小肚腩，下面小编给大家介绍几种方法，赶紧一起来看下吧。　　上班族久坐不动...[阅读全文]

发表于 2015-12-13 13:43:34

　　上班族的女性朋友们最容易出现腹部肥胖，因为长时间的在电脑前坐着不动，久而久之的就会使我们的腹部、臀部发胖，使我们的身材走样，穿什么样的衣服都不好看，尤其是腹部发胖是每一个女性朋...[阅读全文]

发表于 2015-12-09 16:44:01

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紧急瘦腰技巧让你...

几个水果就能搞定性...