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成功经验

美女尝试“心理减肥”

减肥这个话题,于近年可谓司空见惯。然而“心理减肥”之说,怕是有所标新。那么何谓"心理减肥"?这要从诱发肥胖的成因之一"吃"说起。 有句俗话“多吃多占”,也就是多吃了也就...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:58

我是如何减掉60斤的(1)

    其实,我现在还没有达到自己的目标。但因为这一段比较闲,所以把自己一些有了很久的想法说出来,供大家参考一下。  我先介绍一下我的情况吧...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:57

我是如何减掉60斤的(2)

  就这样假期结束了,开学的时候(8月25日)我减到了84公斤。到了学校,所有的人都惊讶于我的体型。其实跟上学期期末的时候比只瘦了10斤,在一起的时候瘦了16公斤他们也没看出来。呵...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:57

一个星期瘦五斤是怎么瘦的

    告诉大家一个轻松的减肥方法,不用吃药伤身体而且可以美容哦!!!我自己试过,一个星期就瘦了5斤,而且没有长小痘痘,皮肤依然水嫩嫩!!  早餐:一...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:56

网友鱼腥草30天减掉12斤

  本人今年20了,身高160,体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢???)当然现在体重在保持中,就算有个偏差也不过是1、2斤的事情,我可是有差不多两年的减肥史了,不过都是断断...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:55

减去下半身肥胖 MM瘦身15斤

  我身高160cm,体重一直都在100斤上下,以前一直都觉得没什么,一来根本没人在我面前说我胖,二来我实在是特别喜欢吃,尤其是零食和甜食,所以我一直心安理得的自得其乐,根本就没想...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:55

72天减60斤的专业减肥秘诀

  在年过30之后,我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子,这感觉太爽了!   在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的“中年”牙医。我的“稳”来源于我的“重”,...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:54

半年26斤 减肥一点也不难

  邵瑛在一家大公司上班,繁忙的工作使她忘记了自己的生活中还有其他的乐趣,体重也在不知不觉中增加了。体态臃肿、体能下降、心率过快、肺功能不佳、频繁感冒,这些问题一直困扰着她。难道才...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:53

胖MM20天速减14斤 练就名模身材

  有人说,1.73米的身高,59公斤的体重已经很标准很健康了。单我的梦想是成为一名优秀的模特。中国的、世界的,不输给欧美超模的--那么好,一切从头开始。于是开始了新一轮减肥计划。...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:53

漂亮MM五种运动减肥法全体验

  跑步   绝对是减肥最好的运动之一 ,没错的,跑步不仅是全身运动,而且消耗的热量也是非常高的。跑步减肥一定要跑30分钟以上才有效,慢跑比快跑更容易坚持,而且慢跑的话不容易长肌...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:05:52

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