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成功经验

枸杞泡开水狂减17公斤

  几年之前,我就是这么个女人,由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:17

哪些不良小习惯让你的肥胖总是反弹

  拥有漂亮的身材是每一个mm都向往的,所以大家都开始注重自己的身材,但是我们却没有找到造成自己肥胖的根本原因,无论使我们怎么减肥都会出现反弹,所以我们应该注重自己日常生活中的小的...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:16

15天让你成为小腰精

  腰细才会有更加美好的身材,所以我们要有更多的地方进行瘦腰,下面就有几个瘦腰的方法让大家一起来学习和尝试下。 我的瘦身运动   方法一爬楼   减肥成果汇报:爬楼时...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:15

美女超强减肥法

  有的时候我们都会感觉眼睛会欺骗人,这个欺骗指的就是身体的体重人与人的体格不一样有的人骨头大有的人骨头小这样就能看不出来每个人的体重有什么不一样了。   高3时体重直线上升...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:14

久坐族白领实战简单瘦腰法

  腰腹肥胖的人,因为腹壁松弛,腹肌无力,易患习惯性便秘。其次,腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力,腹部向前膨出,身体重心前移,而为了适应这个变化,腰椎前突增加,下背部的肌肉受到过...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:13

美女减肥的玄机大揭秘

  1、让饥饿成为习惯   2、多和一些身材较好的朋友在一起,学习他们的生活习惯   3、不可暴饮暴食,不喝碳酸类饮料,不吃糖   4、多运动,不必急剧烈运动,但一定要坚持 ...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:11

“喝水都胖”MM的减肥方案

  “喝水都会胖”,你是不是也会出现这种情况呢?其实,实际上这并不是真正的肥胖,而是由于喝水过多而导致的水肿而已。这种情况该如何改善呢?让我们看看专家为我们设计的“喝水胖”体质的有...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:11

“天生肥胖”最佳减肥计策

  许多胖妹抱怨说自己天生肥胖,喝水都胖是永远也瘦不下来的。其实不然,“天生肥胖”者,只要找到适合的减肥方法也能轻轻松松瘦下来哦!下面我们来看看“天生肥胖”最佳减肥计策吧! ...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:10

网友实战:超强5招教你全身都瘦

  姐妹们看看手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部,对这些部位不满意?就让这瘦身达人教你瘦局部的秘诀吧:   1、瘦腹部   我以前跳舞,在团里的时候专业课的老师会告诉我们一些瘦身...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:08

减肥怪招:香味减肥半年狂瘦28斤

  导语:香味减肥、基因减肥、以油攻油减肥你听过吗?减肥怪招大揭秘,为你介绍什么是香味减肥、基因减肥和以油攻油减肥。一起来看看这三个减肥怪招吧! 香味减肥法   1.香味减...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 18:06:07

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