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怎样瘦脸最快最有效的方法 告别圆脸小胖脸

更新时间:2012-09-18 11:23:15 | fx_b183ae52

  怎样瘦脸最快最有效的方法 告别圆脸小胖脸

  动作一:跪坐在床上或地垫上,两腿合拢,背部挺直,双手交叉放在胸前,手放在领口两侧较低处,将肩胛骨提拉起来,肩部用力让身体挺拔,注意不要耸肩。这个动作能有效刺激颈部和胸部的血管及淋巴管,预防脸部松弛。

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