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杨丞琳pk蔡依林谁更波涛汹涌

更新时间:2012-08-01 11:09:29 | fx_9f8a0b41

  与蔡依林不同的是,杨丞琳出道时是个胖妞,后来为了走上天后之路,下定决心减肥,才有了今日的美丽蜕变。她将自己的减肥法总结为三招:

  勤甩肉 ***做伸展操 杨丞琳经从50公斤狂瘦到40公斤,成果惊人,她透露秘诀说:“我三餐都正常吃,但下午五点后绝不吃,工作时必带两包低热量水果出门,嘴馋时果腹,以防禁不起诱惑偷吃零食。”若想急速排水瘦脸,她会喝大量开水和勤上厕所,或以一天一杯薏仁水取代,但体虚易手脚冰冷的人勿喝多,以免腹泻不适。平时她也认真做局部塑身操,甩肉更有效。

  防复胖 衣服买小一号 杨丞琳说她瘦身成功的主因其实是“爱面子”,超怕被人说胖。由于镜头会让人看来更胖,通告服也常是露手臂、露腰等款式,所以得时时忌口、维持身材。她笑说:“以前还常骗别人说是生理期来了才水肿变胖,却常被识破。”为激励减重斗志,她都买小一号的衣服,常拿出来看,“为了穿上美美的衣服,就一定能成功瘦下来”。

  双层面膜加料保养 杨丞琳是众所皆知的“零毛孔”美人,对美丽非常坚持的她,除了早晚擦化妆水、精华液、乳霜,每天更会花半小时卸妆,眼唇和脸分开使用专用卸妆品,并用面纸擦到看不见残妆为止。另外还会每周敷一次美白面膜,敷完一定会顺便敷颈部。她说:“颈部从几岁开始保养,肤况就会停在那个年龄!”果然是天底下没有丑女人,只有懒女人。

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