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网友产前产后减肥经 保你轻松瘦身

更新时间:2012-04-10 08:23:17 | fx_73535c77

  减肥不难,难在坚持

  sally的减肥方法基本上来说适合很多懒得运动的女人,她的饮食结构也比较合理,清淡,蛋白质和膳食纤维素充足,同时又不完全放弃淀粉类食物。

  有很多人反映自己也吃得不多,为什么就是不瘦呢?

  吃得少不等于减肥

  吃得少,食物的比例一定要足够合理。淀粉、蛋白质、脂肪三大功能营养素都必须兼顾。

  

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