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网友产前产后减肥经 保你轻松瘦身

更新时间:2012-04-10 08:23:17 | fx_73535c77

  结婚后怀孩子,又胖到180斤

  减肥成功没多久,我和老公走进了结婚殿堂。新的幸福生活开始了,怀孩子的时候为了孩子健康,没有刻意减肥,吃得比较多也比较营养,胖到了180斤,只要宝宝健康,就什么都好。

  生完孩子又开始减肥啦,现在128斤

  生完孩子,调养了一段时间以后,我又开始减肥了,还是用上边说的调整生活饮食规律的方法。

  我是不用母乳喂养的,不用顾虑孩子对孩子营养的影响,所以减肥后40天开始调节饮食减肥,同时经常穿塑身内衣。带孩子的时候虽然没有特别运动,但是忙里忙外,也挺累人。

  不久,我就瘦到了128斤。我的身高身高172cm,可能是我脸比较圆,所以看上去还有点偏胖,但是我知道这个体重已经是正常体重啦。我还要继续坚持减肥,至少不要让体重回升,当然,能再瘦几斤是最好不过了。

  保持减肥成果的办法很简单

  每周坚持称体重,一旦体重有点上升,就立刻调整饮食。

  

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