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双人瑜伽 甜蜜中享瘦

更新时间:2012-04-10 09:02:45 | fx_1f84be0f

  瑜伽作为室内减肥运动,其柔和性和超强的瘦身效果深得女性们的青睐。可你有没有想过跟他来一次双人瑜伽,在瘦身中也能享受甜蜜,一举两得哦。

  no.1 站扶持式

  在爱中行动:

  呼气并继续伸展,身体向下倾斜,用腰力、挺胸、尽可能抬高右腿,目视前方……关键是,让你亲密爱人的那双小手轻托住你的腰部,怎么样,感觉不累了吧?

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