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多喝凉白开排毒瘦身很轻松

更新时间:2012-04-10 11:26:37 | fx_c3ef3c85

  如何排清毒素?想排毒减肥,喝水就能帮你达成心愿!简单又方便!

  欧美国家的圣诞、新年长假期间,人们豪饮狂食后身体毒素累积不少,节后如何尽快恢复是个大问题。英国多位专业医师表示,不要轻信市面上宣称有排毒功效的药物,其实最好的解毒方法,就是多喝水及提早就寝,帮助身体自行排毒。

  英国媒体报道说,英国号称有排毒功能的产品可谓多如牛毛,排毒产 品市场规模高达数百万英镑,包括排毒脚垫、每次收费达200英镑的足浴、草药及带氧的水等等。而在专业医师眼中,这些产品不仅价格昂贵,功效被吹嘘的成分也很大。

  据悉,由慈善机构“科学常识”邀请多位科学家撰写的一篇研究报告,本月底将正式公布,报告内容主要是打破民众对排毒产品的迷信。

  伦敦圣玛丽医院毒物学家亨利表示,在聚会中饮酒与进食过度,人的健康状况也会受到影响,这时最好的办法就是“一夜好眠”,恢复正常饮食及大量饮水。“任何特别的解毒餐或产品并不会加速身体排毒的功能”。

  英国南安普敦大学人类营养学教授魏斯曼表示,目前市场上宣称有排毒功能的产品,事实上并没有具体的科学证据支撑,这个现象令人感到忧虑。

  英国知名的化学家安斯莱说,人体本身就具有很好的防御毒素入侵及解毒与排毒功能,大肠会预防细菌及许多毒素侵入身体其他部分;如果不幸侵入,肝脏会将毒素转化为可以水溶的成分,再透过肾脏排出体外。

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