原来我们的家居有许多致敏物质的存在，稍一不慎，便有可能因此而患上过敏的疾病，如哮喘，究竟我们可以做些什么来防止过敏呢？最有效的办法，是避免接触那些致敏原。下面简单介绍几种常见的致敏原。

　　(1)尘埃螨

　　尘埃螨是一种类似蜘蛛及扁虱的生物，肉眼是看不到的。主要在床垫、枕头、寝具、地毡、柔软的装饰品及衣物中生长繁殖；它的排泄物是最主要的致敏原。由於尘埃螨很轻，所以容易飘浮到空气中而致敏。要减少对尘埃螨的接触，可以尝试以下方法：

• 以摄氏55度热水洗濯被单及毛毡等，因为此温度的热水已可杀死尘埃螨。
• 减少易积尘的物件如装饰物、书本及挂墙物等。
• 清洁时使用湿布，可减少尘埃在空气中飞扬。
• 减少家中地毡的数量，过敏症患者应选用塑胶或木地板。
• 如使用地毡，应选择短毛地毡。质料方面，人造地毡较羊毛地毡为佳，因可助减少空气中的致敏感物质。
• 切勿于室内刷扫或抖动地毡，以免有更多灰尘飞扬于空气中。
• 选用较轻的窗帘，以方便经常清洗。此外，不妨考虑改用卷帘或百叶帘。
• 将室内湿度降低到相对湿度45%以下，是消灭尘埃满最有效的方法之一。天晴时应将居室的门窗打开通风，以及晾晒床垫之类用品，以保持干燥。采用抽湿机亦可降低室内湿度；冷气机的过滤网应当清洗或更换。

　　(2)宠物毛屑

　　宠物毛屑由皮屑及毛组成，两者都是致敏原。宠物例如猫、狗、龙猫等，是常见的致敏原。将致敏的宠物与病患者隔离便可减少过敏机会，但时间要很长，因宠物尤其是猫的皮屑，可以停留在室内的空气及尘埃中长达几个月甚至一年的时间。如病患者对宠物过敏，最好不要在家中饲养宠物。如果不可能的话，亦要尽量将宠物远离睡房，及经常替它们清洁。

　　(3)霉菌

　　霉菌最常见于积水地方如浴帘、窗台及地牢等。在潮湿及下雨天，霉菌最宜生长，对霉菌过敏的病患者的病徵更重要。要减少霉菌的生长，应注意以下几点：

• 减少室内植物。
• 经常清洁浴帘、谷室及潮湿的墙壁。
• 用清水及漂白水的混合溶液消灭菌。
• 浴室及潮湿的房间不应放置地毡。
• 用防霉漆油代替墙纸。
• 勿储存旧书籍、鞋及床单。
• 将室内湿度保持于50%或以下。

　　皮肤测试能找致敏原皮肤测试是一种针对身体过敏反应的检查，它主要的用途，是辅助医生诊断一些过敏的疾病，如哮喘。但是，测试结果呈阳性反应，并不等于被测试者患有哮喘。有些时候，皮肤测试可以协助找出致敏的物质，例如结果显示对动物毛屑敏感，医生就可说服被测试者减少饲养宠物；而对花粉过敏的，医生也可以帮助被测试者做一些脱敏的治疗。