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专家分析老年人性心理问题

更新时间:2012-04-09 10:26:36 | fx_37ad3374

  了解老年性生活的特点

  老年人的***流方式是多方面的,感情上的和谐与依恋显得更重要。老年男性不应把性功能的好坏与勃起是否良好和性高潮是否强烈相联系,这种传统看法容易使老人感到忧虑,对自己的性能力丧失信心,产生失望感。只要老年人对自己的性欲有充分的认识,就可以拥有符合自己特点的性生活。

  老年性生活较少依赖于强烈的性高潮或性发泄,甚至也不一定总需要***,而是更多地来自性生活的乐趣,以表达对伴侣的温柔情感。老年人在性活动中需要充分的拥抱与被拥抱,要善于倾诉或表达感情及接受他人的感情。老年夫妻的双方互相依恋,会找到更多的情趣和寄托,往往是老年生活的精神支柱。

  排解不良心理刺激

  调查表明,经常受到精神折磨、抑郁、沮丧的人,性功能往往过早衰退,男性表现为无性欲或不能勃起,女子表现为过早绝经,性冷淡。因此,老年人应注意情绪的自我调节,消除忧虑,排除烦恼,保持乐观情绪,使自己保持良好的心态。

  避免不必要的焦虑

  老年人应该抱着积极愉悦的态度,平和的心情,正确对待性能力下降的事实。年纪大了,不可能像年轻人那样容易勃起,勃起的程度也降低,射精相对减慢,射精的能力也较差,这是正常的生理改变,没必要给自己增加心理上的负担。总与年轻时相比是不现实的,只能徒增悲伤。

  总而言之,老年人要摆脱衰败心理、羞耻心理、恐惧心理、禁欲心理等不良心态的影响,使自己的性生活和谐愉悦,充分享受晚年的“性”福生活。

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