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专家提醒:老人狂笑健身要慎重

更新时间:2012-04-09 10:26:28 | fx_1c1f13fa

  清晨,在西安市北关正街路边,50多名老人聚集在一起用爽朗的大笑晨练。这些晨练的老人为了让自己笑出声音,笑出健康,总结出“中大奖”、“打电话”等10余种大笑方法。他们在笑声中开始每天的生活,同时也吸引许多路人加入到了大笑的队伍中。

  据西安著名保健专家常海沧讲,笑对身体是有益处的,大笑狂笑对身体状况好的人没有坏处,但对身体有潜在疾患,特别是有心脏病或者血压不稳定的中老年人一定要慎之又慎,中医里常讲“大悲伤肺,大喜伤心”就是这个道理。

  常大夫建议参加大笑活动的人,要根据自身健康状况,适度运动以防引起不良反应。

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