所在位置: 放心医苑网 > 老人 > 老人保健 > 养生之道

养生之道

老人养生不妨糙一点

  很多老人向往精致美好的晚年生活,饮食和生活都精打细算,结果让自己疲惫不已。其实,日子过得“糙”一些,反而更容易收获健康和幸福。《生命时报》邀请专家为您总结了几点“粗糙”生活的小...[阅读全文]

发表于 2016-06-22 17:10:39

短短7句话 百岁老人一辈子的“长寿哲理”

  百岁老人的故事,时常会出现在新闻报道中,让你羡慕不已。这一切是如何实现的?到老年仍能保持生机勃勃的关键是什么呢?  ...[阅读全文]

发表于 2016-06-21 15:56:08

90岁老人的忠告不看会后悔

  一位90岁的长寿老人临走时留给我一箱遗物,其中有一本被她称作“启示日志”的日记本。她用人生最后的两年半时间,记下了她的想法和令她感动的东西,想将她的长寿秘诀和人生智慧传达给我们...[阅读全文]

发表于 2016-06-17 07:58:31

别再说千金难买老来瘦 揭秘老人太瘦的7种危害

  很多人都以为老人瘦一点更健康,其实如果老人的身材过于偏瘦,对于身体健康也很不利。下面小编就和大家一起来讲解下老人太瘦的危害。  老人太瘦的7种常见危害  易导致体质虚弱  老年...[阅读全文]

发表于 2016-05-21 15:56:35

老年人这样养生身体更健康

  对于广大的老年朋友来说,最想做的就是身体健康,然后把更多的时间跟精力放在照顾孙子孙女,帮儿子分担一些压力的方面。但是老年人的体质毕竟没有年轻人那么好,所以一些头疼感冒对于他们来...[阅读全文]

发表于 2016-05-01 16:36:56

手机响5秒再接 每天花几分钟换来健康长寿一生

  对于养生,每个人都有自己的心得和方法,下面给打介绍15个看似很不起眼的但却能带来健康的日常小事,希望能够给大家一些启示!  怎么才能健康长寿  手机响5秒再接  只要短短的5秒...[阅读全文]

发表于 2016-04-18 20:54:56

中老年人美容养生必知5大药膏

  变老是每个人都会经历的,然而我们也都希望能慢一点变老,那么有什么方法能起到抗衰老的作用呢?下面小编给大家推荐中老年人美容养生的5大药膏,一起来看看吧!  中老年人吃什么能美容养...[阅读全文]

发表于 2016-04-16 16:47:54

90老人长寿有妙招:每天坚持“六个一”(图)

  在华阳街道光明苑内有一位90岁的老人叫余中和,他的健身养生方式是毎天坚持六个一,他这一坚持,就将近30余年。近日,笔者来到了老人家中,面对面地采访了这位于1949年毕业于国立中...[阅读全文]

发表于 2016-04-14 20:16:23

老人长寿要素分析

  我国正处于人口快速老龄化阶段,进入21世纪,我国老年人口以每年31%的速度递增,根据中国可持续发展总纲(国家卷)推断,中国人均期望寿命,50年内有望达到85岁。2007年部分学...[阅读全文]

发表于 2016-04-12 08:21:10

老年人活的长久的秘诀

不仅每个中老年朋友都想延年益寿,想让自己活的长久一些。我们作为晚辈的更是希望我们身边的老人都能够有一个健康的身体。而从科学的角度来说,想要长寿,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度...[阅读全文]

发表于 2016-04-11 17:00:53

养生之道热文排行