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保健常识

中老年贫血不容小觑

  中老年人常见贫血,却大多重视不够。乏力、消瘦、面色苍白……患者亲述贫血经历。很多人都以为贫血只是小毛病,殊不知这背后可能隐藏着严重的疾病——肿瘤。中老年贫血的原因有哪些?一旦发...[阅读全文]

发表于 2017-06-21 20:12:09

骨质疏松非小病 防治还需加“骨”劲

  年纪大了,骨头酥了,大家自然而然的认为,这就是人的生理现象,没有必要大惊小怪的,有健康意识的,会提前吃点钙片,喝点骨头汤,无所谓的,在被告知患有骨质疏松之后,会一如既往,不采取...[阅读全文]

发表于 2017-06-21 20:11:52

老年人怎样保护视力 6个护眼小妙招

  人一步入老年的时候,视力也会随之下降。加上各种电子产品的普及,老年人的视力下降更加的明显。那么你知道老年人如何保护视力呢?  老年人保护视力的方法  1.热敷  热敷眼睛可以起...[阅读全文]

发表于 2017-06-19 23:55:44

中国养老如何避免“世界性尴尬”

  逐步将养老事业转为养老产业,实行政府与市场两条腿走路并以市场为主,坚持养老服务业发展的这个基本方向,才能在一个养老负担日益沉重的老龄化社会中,充分保障老年人享有各种服务和福利,...[阅读全文]

发表于 2017-06-19 23:46:47

老年人腿疼怎么回事 5招助老人缓解腿疼

  生活中不少老人都有腿疼的毛病,让老人们经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木,等症状,这很是影响出行,为此要及时治疗才行。当然,想要治疗的话,先要了解下导致老人腿疼原因...[阅读全文]

发表于 2017-06-16 21:51:42

老人养生方法:饭后养生有四招

  我们都知道饭后是养生的一个好时段,那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果,有些人喜欢在饭后散步,其实这样做对身体健康极为不利,那么饭后要怎么养生呢?  老人饭后养生四...[阅读全文]

发表于 2017-06-15 23:41:56

老人消化不良就吃这些食物

  老年人的肠胃功能逐渐老化,经常会发生消化不良的情况,经常消化不良,严重影响老年人的生活质量,那么老人消化不良吃什么食物?  老人消化不良吃什么食物  1、南瓜  南瓜味甘、温、...[阅读全文]

发表于 2017-06-15 17:31:05

老人如何健康过夏天 四大招助老人保健

  许多老年人由于夏天天气比较炎热,不像冬天一样寒冷,对养生比较疏忽,其实这种做法是错误的。为了健康着想,在夏季老人也要及时养生才行。那么老人如何健康过夏天呢?接下来为大家详细介绍...[阅读全文]

发表于 2017-06-11 23:07:39

老人骨质增生吃什么好?饮食方面有讲究

  得了骨质增生以后,身体的骨骼还是大不如以前,经常会出现身体虚弱以及关节部位的疼痛,因此患者也经常会出现食欲不振,想要让患者多吃东西,可以选择一些对骨质增生有利的饮食。肉桂白芷百...[阅读全文]

发表于 2017-06-11 23:00:47

鱼刺刺入心脏 老年人如何预防食管异物

  生在海边的人很喜欢吃鱼,鱼肉的营养价值是非常高的,富含蛋白质和其他的营养物质,而且鱼肉脂肪少,吃多了也不会肥胖,因此很多人都喜欢吃鱼,不过,吃鱼一定要小心,鱼是一种海洋动物,都...[阅读全文]

发表于 2017-06-07 13:52:37

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