“厌奶期”大多出现在4个月~6个月牛奶喂养的小儿，这时也正是添加辅食的开始阶段。

　　小儿从4个月可以添加蛋黄，而到了5个月~6个月，已能吃蛋羹、烂粥等了。比如淀粉类食品已能加米糊、烂粥、乳儿糕、饼干等，还可以增加蛋白质及蔬菜类。在烂粥中渐渐加上蛋、鱼泥、菜泥或碎菜，还可以逐步添加豆浆、豆腐等优质植物蛋白。到了6个月~7个月时，蛋白质食品可多种多样，如蛋黄、血豆腐等，其中鱼类蛋白的生理价值较高，氨基酸较丰富，且低脂肪易消化。鸡、鸭、猪血富含铁质。给孩子添加果菜类，不仅可以供给维生素和无机盐类，还可以让孩子自幼养成爱吃菜的好习惯。孩子8个月左右已可以用粥、蛋羹、面条等代替两次牛奶了。