女性性能力的发展曲线与男性不一样。男性一进入性能力就达到一生中的最高峰，持续到35岁左右就开始下降，到了55岁以后开始急剧下降。女性则是从青春期之后才开始发育，到30岁，有的到40岁才达到一生中的高峰，随后开始缓慢下降，一般到60岁以后才开始急剧下降。事实上，有很多妇女在更年期之后出现性欲的再度增强，有些人可以达到新的高峰。

　　但是许多中老年妇女认为自己再提性生活是有失体面的事情，或是认为不必要的事情。她们一是觉得自己的性能力下降了，妇女的一般规律不符合自己；二是误认为女性的更年期就是性欲和性生活的终止。虽然有的老年妇女是由于老公的性能力过早衰退，无法与自己配合，不得不减少或终止性生活。但从普遍情况来说，中老年妇女自己压抑自己是主要原因。

　　其实中老年妇女应正视自己的性要求。性生活是中老年妇女保持健康的重要因素，压抑了自己性生理需要，就会削弱自己最重要的生命冲动之一，这可以造成过早过快地衰老。此外，缺少性生活，维持夫妻感情和婚姻的一条重要纽带就无法发挥应有的作用，这也容易造成老年夫妻的相互冷漠、疏远，形成“越老越难处”的结局。所以无论从哪个方面出发，你都要积极地与老公沟通，协调好你们的夫妻生活，要知道这不但利于你的身心健康，而且也有利于你老公的身心健康。