我国著名现代画家、雕刻家齐白石先生生于1863年，卒于1957年，享年94岁。他为什么能够长寿呢？

    1．戒酒。齐老高龄时几乎每天都收到酒宴请柬，席间同座举杯劝饮，他每每都以“谢谢，不会用酒”的答语谢绝了。

    2．戒烟。齐老从不吸烟，不备烟；友人来访，奉茶相待，友人知情谅解，也抑制着烟瘾不吸烟。

    3．戒狂喜。齐老的书画珍品即使选入国际画展，他也隐乐于衷，镇静若常，不动声色。

    4．戒悲愤。除日寇侵占北京，他曾一度伤心过，其余，他从不因个人得失而喟叹气恼。

    5．戒空思。必须动脑构思画境时，齐老就集聚神情边思边画。此外，他毫不空思，尤其夜晚，不动脑，不贪坐。

    6．戒懒惰。齐老注重生活自理，衣食住行靠勤快，补缝衣服，洗刷碗筷，打扫地，徒步行走，能办的他决不求助别人。

    7．戒空度。齐老爱说“一日不学，苦混一天”；因此，他每天学习收获一点，觉得心慰意得，乐在其中。