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呼吸养生操
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2004-4-8 15:51:31
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| 肺部疾患用“嘘”气法，两唇微拢，徐徐吐气36遍；肝部疾患用“呵”气法，口形稍圆，呵气36遍；心脏疾患调气和匀，以鼻长长引气，然后徐徐呵之，做36遍。做呼吸操可以提高肺活量，增加氧摄入量，促进血液循环。 |
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放心120
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