黄褐斑

黄褐斑的按摩护理

更新时间:2012-12-11 15:27:37 | fx_35e106e9

  治疗原则:疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

  操作方法:

  (1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  (2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

  (3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

  注意事项:

  (1)积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。

  (2)怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维生素c,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  (3)保持心情舒畅,避免过多忧虑。

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