下肢静脉曲张

下肢静脉曲张如何保健

更新时间:2012-10-18 14:02:08 | fx_9baa64fe

  下肢静脉曲张是指病变范围仅在下肢浅静脉,因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱,影响血液回流,从而引起静脉延长、弯曲、扩张。患者在日常生活中要注意多多保健,防止病情恶化。具体保健方法有:

  1、改变习惯姿势。

  改变生活习惯,减少长期站立和长期的坐姿,特别是静止性站立的时间,平卧和坐下时可以将下肢适当抬高,帮助增加下肢静脉的回流。

  2、着装宽松衣物。

  减肥,并避免穿过紧的衣裤。

  3、加强体育锻炼。

  对于生活或工作中需要长期站立的病人,可以多进行行走性的锻炼,以增加小腿肌肉泵的作用,也可以帮助下肢静脉回流。

  4、穿医疗弹力袜。

  站立时使用压力治疗袜,一般只要要小腿范围的即可,压力在20~30mmhg。

  5、避免患肢外伤。

  保护有静脉曲张的下肢,避免其受伤。

  6、使用适量药物。

  适当使用些增进静脉回流的药物。

  7、保持愉悦心情。

  俗话说“笑一笑,十年少”,只要下肢静脉曲张患者保持愉悦的心情,做好积极治疗和上面的保健方法,那么疾病很快就能祛除。

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