下肢静脉曲张

下肢静脉曲张在生活上要注意什么

更新时间:2012-10-18 14:02:07 | fx_cdff2370

  下肢静脉曲张在生活上要注意什么?下肢静脉曲张患者在饮食方法有很大的要求,下肢的症状给很多患者带来了伤害,有专家表示说除了积极的治疗以外,患者在生活中还需注意很多的事项,下面就是具体的介绍下肢静脉曲张在生活上要注意什么。

  专家介绍说:下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物,防止便秘。宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命c、e的补充。少吃高脂肪,高糖的食物,容易产生便秘,影响血液流通。同时患者还要注意不抽烟不喝酒。

  下肢静脉曲张在生活上要注意什么

  1、蛋白质:要多吃含蛋白质丰富的食物,充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。

  2、新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素c,可以通过降低血凝倾向,改善血液循环,促进康复,预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素,能避免便秘,保持肠道清洁,改善肛周围的血液循环,预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。

  3、含维生素e丰富的食物:多吃含维生素e的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素e丰富的食物有:全麦、大豆、粗粮、菠菜、洋白菜、甘蓝、麦芽、坚果类、蛋等。

  专家指出:在日常生活中,有下肢静脉曲张的病人,因为静脉瓣膜有损坏,故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动,但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动,运动的时候最好穿弹力长袜。

热门推荐

牛皮癣的食疗方法是哪些
牛皮癣的食疗方法是哪些
  牛皮癣的食疗方法是哪些?牛皮癣是现在很常...
淋病的早期症状图片
淋病的早期症状图片
  根据相关专家调查研究统计表明,现在患有淋...
用来治疗白癜风的常见偏方有哪些呢?
用来治疗白癜风的常见偏方
  用来治疗白癜风的常见偏方有哪些呢?在白癜...
白癜风症状发生的原因是哪些呢?
白癜风症状发生的原因是哪
  白癜风症状发生的原因是哪些呢?很多人都知...