黄褐斑

黄褐斑女性的护理常识

更新时间:2012-11-20 17:11:04 | fx_7d2e3725

  好的皮肤是“养”出来的!所谓“三分治、七分养”就是这个道理。黄褐斑患者更应该加强对皮肤的保养,这对于祛除黄褐斑非常重要。

  1、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!其实,很多种水果都是有作用的,一般来说,含维生素c越丰富的水果,作用也越强大(当然,不能选择刺激性太大、或者自己过敏的水果哟),您完全可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择啦。

  2、多饮水(水是排出体内毒素最好的“搬运工”)!多吃蔬菜、水果,对排出体内的毒素具有特别重要的意义哟!当然对黄褐斑的护理也非常重要喽!

  3、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!道理非常简单,这些东东容易制造“内毒”,使黄褐斑变本加厉、疯狂加重!

  4、紫外线、电离辐射,坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此,对于紫外线敏感的女士,宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

  5、补充多种维生素!尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素,丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除,从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

  6、远离严重的环境污染以及各种有害化学物质!

  7、保持大便通畅,对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!

  8、多运动!不仅可以使您收获动人的曲线美,而且,还可以促使各种毒素通过汗液排出体外,对黄褐斑的护理非常积极主动!

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