黑斑

黑斑皮肤的护理

更新时间:2011-11-26 15:32:29 | fx_2fcfb12a

    黑斑是影响皮肤美观的皮肤表面的黑色素沉着。

    一、黑斑种类:肝斑、雀斑、外伤性黑斑、妊娠性黑斑、晒斑、老年斑、普通黑斑。

    二、黑斑皮肤成因

    1、外在因素:

    a.紫外线过度照射,使角质层细胞无力代谢大量黑色素而产生黑色素沉积。室内安装的水银灯、日光灯以及彩电等,均应保持适当距离。

    b.化妆品药物影响。

    c.精神压力。神经刺激使脑下垂体无法正常运作,使肾上腺荷尔蒙增加,进而刺激黑色素大量出现。

    d.食物。过度的***,烟酒等会刺激胃肠而导致失眠,引起黑色素沉积。酸性食物,会使血液循环减弱,影响色素正常代谢。

    2、内在因素:

    a.遗传:多半五六岁左右开始显现,青春期和日晒后更明显。

    b.酸性体质:酸性体质的人血液比正常人偏酸,影响细胞正常代谢 使黑色素沉积。

    c.内分泌荷尔蒙失调:包括子宫、卵巢障碍、服食避孕药或心情紧张、焦虑、疲劳等任何因素引起的荷尔蒙失调。

    d.肝功能障碍:肝脏解毒代谢作用衰退、营养分解不完全,引起黑色素代谢异常。

    三、黑斑皮肤防治重点

    1、根据黑斑生长的位置判断身体情况:

    a.额头的斑点:性荷尔蒙、副肾荷尔蒙、卵巢荷尔蒙的异常引起。

    b.眼睛周围的斑点:口服避孕药、子宫性疾患、妊娠中绝、有流产经历的人较多。

    c.面颊的斑点:肝脏障碍、日晒、更年期、老年期、副肾机能弱的人较多。

    d.下额的斑点:妇科疾病、冷底症的人,白带多的人或对化妆品过敏而发疹。

    2、选择适合自己皮肤的优质保养品,使皮肤得到适度的水分和油分,禁止在脸上使用强力药霜,每日应做好皮肤的清洁工作,特别是化过妆的皮肤,需及时彻底清洁。

    3、保持良好的生活习惯和精神状态,睡眠充足,使身体能正常新陈代谢。

    4、注意营养均衡,少吃咖啡、烟、酒等刺激性食物,多吃含大量维生素的食物,食物中少放盐,并多补充维生素c,可多吃水果如柠檬、番茄、葡萄、草莓、桔子等,或口服维生素c。

    5、少晒太阳。

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