近视

这6种情况预示孩子可能近视

更新时间:2017-08-26 20:36:55 | fx_ab5234d9

  你家孩子经常眨眼、揉眼或是嚷嚷着眼睛痛吗?或者他看远处的东西,会习惯性眯眼、偏脸、歪头吗?那家长就需要注意啦,千万别忽略这些动作。其实,这些动作是在暗示孩子的视力发展可能出现了状况。

  孩子出现6种情况应警惕近视

  1、眯眼看东西

  当你发现孩子看书、看电视经常眯着眼睛时,应该考虑他可能患了早期近视。

  2、看东西歪头

  歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响,因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。

  3、频繁眨眼

  当孩子看不清东西时,会频繁眨眼,因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

  4、爱揉眼睛

  当眼睛不适时我们会揉眼,以防看不清楚东西,但如果孩子经常揉眼睛,则要警惕近视了。

  5、斜视

  当孩子一只眼睛视力下降快时,会开始主要用另一只正常的眼睛看东西,还有些近视患儿会合并有斜视。

  6、皱眉头

  皱眉头是人试图改善视力的一种方法,但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,会反向刺激眼睛肌肉,加速近视形成。

  如果孩子出现以上症状时,一定要及时将孩子送到医院检查,以便早发现、早预防近视。此外,预防孩子近视,还应该从日常用眼习惯做起,教会孩子科学用眼的方法,这样才可有效预防近视。

  预防儿童近视8个妙招

  1、培养孩子正确的读书、写字姿势,不要让他们趴在桌子上或扭着身体读书和写字。同时

  书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。

  2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息时间。眼睛可向远眺,多看绿色植物。

  3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,保证10分钟的眼睛休息时间,减轻视力疲劳。

  4、保证孩子每天进行至少一小时体育活动。

  5、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

  6、让孩子学会做眼保健操。

  7、看电视时要注意高度应与视线相平,眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍。此外,看电视时室内应开一盏支光小的电灯,这样有利于保护视力。在持续看电视30~40小时后也要有一个短时间的休息。

  8、家长应多让孩子吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲;存在近视的儿童普遍缺乏铬和锌,应多让孩子吃一些含锌较多的食物。

  需要特别提醒的是,儿童时期是视觉发育的黄金阶段,这段时间全靠父母对幼儿平日的观察。父母应留心观察孩子视力发展的异常现象,要及时纠正孩子的不良用眼习惯,以避免近视的形成。

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