电磁辐射

电脑族怎么样面对辐射

更新时间:2016-04-28 22:32:10 | fx_c62b623d

  在生活工作中,越来越多人都使用上了电脑,人们的生活已经慢慢的离不开电脑了。我们都知道,电脑是有很多辐射问题的,那么我们在防辐射中应该注意哪些事项呢?

  电脑辐射损伤皮肤,用完电脑要洗脸

  电脑越来越成为工作的必备用品,皮肤科专家日前提醒,日常操作电脑时,用完电脑后一定要洗脸。

  身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。

  电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

  专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性,在上机前最好先涂一些防护用品,比如隔离霜或者粉底等。

  同时,最好使用电脑防护屏幕。使用电脑后,最好经常洗脸。因为长时间在屏幕前,皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。

  临睡前,用完电脑更需要及时清洁肌肤。

  电脑辐射伤害最大在键盘

  您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?

  趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。

  因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。

  常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至无心工作?

  在操作时应与显示器保持适当的距离  

  注意补充营养

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。

  因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。

  而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

  操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板,以减轻射线的危害。

  室内尽量不要放置闲杂金属物品,以避免形成电磁波的再次辐射。

  使用电脑时,应调整好屏幕亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则小。因此,屏幕不宜太亮,以减少屏幕辐射对人体的侵害。

  另外,在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外,操作电脑后,要用清水洗脸。

  因为在操作电脑时,脸上吸附不少电磁辐射的颗粒,形成了脸部的电磁污染,对皮肤有损害。一般来说,受到电磁辐射后,用清水洗脸,可使辐射减轻90%以上。

  多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。

  结语:以上就是小编为大家整理的一些关于电脑辐射问题的知识,希望朋友们平时多多重视电脑辐射问题。特别是经常在电脑面前工作朋友们,大家可以穿防辐射服(防辐射工作服),在电脑旁边多摆放一些绿色植物。

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