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冬季雾霾重 中医如何调理慢性咽喉炎

更新时间:2015-12-24 13:18:58 | fx_ca10fff2

  进入冬季,各地雾霾加重,对于慢性咽喉炎患者来说,须得十分重视。雾霾导致很多人出现咽炎类疾病,最容易诱发慢性咽炎。在雾霾天的冬季,慢性咽炎患者应该注意些什么呢?中医有哪些调理方法呢?

  

     中医解析慢性咽喉炎

  中医认为,慢性咽喉炎系风热喉痹反复发作,阴津暗耗、虚火上炎,熏灼咽喉部,或肺阴不足等所致。它是一种非常常见的病情,主要是为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,换一种说法即是咽部粘膜炎症。这种病多发于成年人之中,其主要病因多源自于有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度及其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质以及因感冒疲劳身体抵抗力减低而导致的。

  一、阴虚肺燥型

  咽喉干疼、灼热,多言之后症状加重,干咳少痰,口干不欲多饮,午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色,黏膜干燥,或有淋巴滤泡增生。舌红,苔薄,脉细数。

  治法:滋阴清热,清利咽窍。

  二、肺脾气虚型

  咽喉不适但不欲饮,咳嗽,有痰易咳,平时畏寒,易感冒,神疲乏力,语声低微,大便溏薄,舌苔白润,脉细弱。

  治法:补中益气固表。

  三、痰热蕴结型

  咽喉不适,受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽,咯痰黏稠,口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色,肥厚,有黄白色分泌物附着。舌红,苔黄腻,脉滑数。

  治法:养阴清热,化痰活血,舒利咽窍。

  中医治疗调理慢性咽喉炎的方法

  1、饮食调理

  干燥的季节应该多吃具有滋阴润燥的食物,如芝麻、梨、木耳、萝卜、蜂蜜、甘蔗、香蕉等。还要多喝水——比其他季节每天平均要多喝水500毫升以上,这样才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可以直接将水“摄”入呼吸道,将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入热气,每次10分钟,每日2-3次,可以润泽我们的呼吸道。

  患有慢性咽炎的人群,须防火辣滚烫食物刺激脆弱的咽喉诱发咽炎等疾病。曹文团指出,吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于,火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖,一烫一冰双重\\\"攻击\\\"咽喉,很容易引发咽喉不适,最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。尤其在空气不好、污染比较严重的背景下,往往就成为咽炎发作的主要因素。

  此外,特别要强调的是,干冷的冬季,应尽量少吸烟,少喝酒。

  推荐食疗方:

  (1)鸭蛋豆浆饮:煮沸豆浆一碗,加入鸭蛋1枚,冰糖少许调服。有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、咽干喉痛。

  (2)罗汉果猪肺汤:猪肺1具,洗净切块,罗汉果半个,煮汤,调味服食。有益肺润燥之功,可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。

  (3)竹蜂蜜糖水:咸竹蜂3-5只,打碎,蜜糖2匙,加开水至半碗或一碗,冷服。有化痰润燥的功能,可治慢喉瘖、喉痹。

  (4)咸柠檬粥:咸柠檬15克,米60克,煮粥,加糖适量服食。有滋阴降火、行气化痰之功,可治疗慢喉瘖、虚火喉痹、咽喉有痰。

  (5)无花果瘦肉汤:无花果4个,猪瘦肉250克,煮汤调味服食。有润肺益气的功能,可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。

  2、运动注意事项

  雾霾天晨练,呼吸道容易受到刺激,在锻炼时易诱发呼吸道和心脑血管疾病。如果雾天太阳一直不露面,取消一次锻炼计划也是可行的。

  如果是外界污染诱发慢性咽炎等疾病复发,建议选择含中药成分有清热解毒,清利咽喉的作用的药剂,可抵御致病菌对咽喉的伤害。出现呼吸困难等症状时,建议及时就医。

  3、针灸按摩

  按摩:按压天突、人迎、廉泉、合谷穴,每穴一分钟(注意与揉法相结合)。每日早晚各一次,可有效预防慢性咽喉炎的急性发作。

  针灸:取列缺、尺泽、合谷、曲池、三阴交、足三里,列缺、尺泽用平补平泻法,合谷、曲池用泻法,三阴交、足三里用补法。症状发作之时施治,每日一次,每次留针20到半个小时。既可有效减缓症状,又可扶助正气。

  冬季是慢性咽炎的高发季节。如果频繁出现咽部不适感、异物感等症状,及时到医院检查。

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