梅尼埃病

关于梅尼埃病的自我护理指导

更新时间:2015-08-07 08:00:09 | fx_75827edd

  虽说梅尼埃病是一种病因复杂治疗起来有一定难度的疾病,但是我相信只要要们保持这良好的心态积极的配合医生的治疗,还是可以康复的,梅尼埃病是一种特发性内耳疾病,表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。对患者的正常生活会带来许多烦恼,烦恼一多,做什么事都会没劲,工作学习不顺心就会导致生活压力加大,对身体也是增加负担,所以预防疾病是很重要的。

  一、如何预防梅尼埃病

  (一)保持良好的心理状态,避免急躁、愤怒、悲观失望或过度兴奋,防止情绪波动过大。

  (二)防止过渡劳累,注意劳逸结合。

  (三)科学把握生活规律,合理安排衣食住行。

  (四)提高自我保护意识,防止外伤、过敏及疾病的发生。

  二、梅尼埃病发生后如何处理

  (一)若出现突发性眩晕,应立即倚靠离自己最近的物体或就地而坐,严重眩晕时应马上躺下并向他人求助,以防摔伤。以作期间应绝对卧床休息,调整合适体位以缓解眩晕症状。

  (二)低盐、低脂饮食,食盐每日不超过1克。

  (三)忌烟洒及刺激性食物。

  (四)避免精神刺激,防止不适度的喜怒哀乐,使病情加重。

  (五)避免声光刺激,周围环境要安静。

  (六)解除紧张恐惧心理,使精神放松是缓解症状的关键因素。

  (七)药物治疗:1、以镇静、安眠、解痉、止晕、止吐为主,药物有乘晕宁,安定等。2、血管扩张药,如烟酸、血管舒缓素等。3、脱水剂:双氢克尿塞可在发作期使用。4、中药治疗。5、针刺疗法:可针刺风池、百会、印堂、合谷、太冲等穴。6、急性发作期还可采用:冷水灌注外耳道法:以30度冷水或冰水5-10亳升灌洗外耳道,效果明显。

  (八)发作间歇期可适当活动,头晕时可由他人扶助或借物体进行力所能及的锻炼,对恢复病情有帮助。

  (九)手术治疗:凡长期保守治疗无效,明显影响日常生活者可采取手术治疗。手术方法较多,可根据不同情况而定,按常规认真做好术前、术后护理。

  三、梅尼埃病康复期的注意事项

  (一)保持乐观情绪和稳定的心态,正确对待疾病,争取战胜疾病的主动权。

  (二)情绪不佳时采取主动预防措施:深呼吸,选择一个自感舒适的姿势,全身放松,使注意力集中于某一对象。这样可收到较满意的效果。

  (三)治疗原发病及过敏症,防止感冒及耳、鼻、咽、喉相邻器官的感染性疾病。

  做好上述工作还不能松懈,要坚持每天抽空锻炼身体,只有将预防工作做得好,什么疾病都很难找上你,身体健康,心情就会多云转晴了,这样生活也会过的美满的。

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