梅尼埃病

美尼尔氏综合症有哪些预防的办法呢?

更新时间:2015-07-21 04:59:00 | fx_40186e18

  每个人都希望自己永远健康,但有些疾病总是困扰着我们,所以平时做好预防工作是非常重要的。我们在生活中会被各种疾病所包围,患上了美尼尔氏综合症的时候,患者会出现情绪低落的症状,还会出现耳鸣,耳聋等一些症状,对我们的健康造成了很大的威胁,在生活中加强美尼尔氏综合症的预防才行,看看预防的办法吧。

  1、调畅情绪

  患者应正确对待自己的疾病,既不要抱“无所谓”的态度,但亦不要忧心忡忡,提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调,从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

  2、注意安全,防止意外

  美尼尔综合症是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作。

  3、注意饮食调养

  一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水。

  4、加强锻炼,增强体质

  患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的。一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。

  病人平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息,头部不要左右摆动。

  美尼尔氏综合症有哪些预防的办法呢?看了上文的介绍,想必患者们都清楚的掌握了吧,在生活中积极的治疗,提高警惕,注意自己的健康,掌握好疾病的变化,这样,美尼尔氏综合症才会渐渐的消失,患者们心理上的压力尽量不要太大。

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