梅尼埃病

如何预防梅尼埃病

更新时间:2015-07-13 22:52:06 | fx_b55ec40e

  生病对于患者来说是件非常痛苦的事,尤其是耳部疾病,相信大家都听说过梅尼埃病,它是一种内尔疾病,主要是老年人患病的几率大些,给我们带来很大的影响,病症发作的时候会出现眩晕,耳鸣,耳胀,耳聋等现象,所以为了避免此症状的出现,我们看看怎么预防梅尼埃病?

  对于梅尼埃病的预防,我们很多人都不知道该怎么做,首先在我们疾病的发作期应卧床休息.选用高蛋白、高维生素、低脂肪及低盐饮食,症状缓解后应逐渐下床活动,避免长期卧床,保持使康约情绪,不能急躁烦恼。

  保证充足的睡眠十分重要,眩晕患者往往是在充足睡眠醒后症状减轻或消失。

  我们要注意自己的情绪,平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

  预防梅尼埃病的最好办法是减少生活压力,做一些令人愉快的事情,比如培养爱好和参加体育活动。给自己一点时间去购物可能会为自己带来一份欣喜。

  平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作。

  饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水。

  应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。

  选用高蛋白、高维生素、低脂肪及低盐饮食,症状缓解后应逐渐下床活动,避免长期卧床,保持使康约情绪,不能急躁烦恼。

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