白内障

如何正确预防白内障

更新时间:2013-09-03 17:00:17 | fx_951e8ed4

  白内障是 致盲的重大原因,所以,白内障一旦出现,病人应该及时进行治疗。白内障的治疗通常也是手术治疗,因为手术治疗效果明显,但也存在一定的危险性。其实,最好的办法还是做好白内障的预防,避免白内障的发生,这样才是保护眼睛的最好方法。那么如何正确预防白内障呢?大家就跟随小编一起来看看吧!

  1.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  2.加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

  3.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

  5.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

  看了小编的文章,大家是不是对于白内障的预防方面有所收获啊。白内障的诱因也是有很多的,所以大家一定要平时注意保护眼睛,预防白内障的发生。保护眼健康才能避免白内障以及其他疾病。

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