口腔溃疡

预防口腔溃疡的要点是什么?

更新时间:2012-10-15 13:44:44 | fx_26b2537b

  预防口腔溃疡的要点是什么?口腔溃疡是一种生活中的常见病、多发病,口腔溃疡虽然不是什么大病,但是却给患者朋友的生活带来了一定的影响,为了减少口腔溃疡的发生,大家一定要积极的预防,那么预防口腔溃疡的要点是什么?下面我们就来了解一下吧!

  预防口腔溃疡的要点是

  1、要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。

  2、预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

  3、要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素b族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果,对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

  4、要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

  小编提示:综上所述,相信您对预防口腔溃疡的要点是什么也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,大家一定要重视口腔溃疡的预防,积极的预防,这样才能减少口腔溃疡的发生。

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