口臭

口臭注意事项

更新时间:2012-09-25 18:04:32 | fx_00030a5e

  注意一:口臭的人宜多吃

  (1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;

  (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;

  (3)全谷类和水,以防便秘;

  (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素c。

  注意二:口臭的人应少吃

  (1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。

  注意三:口臭的禁忌

  (1)吃大蒜、洋葱和咖喱;

  (2)吸烟或其他烟草制品;

  (3)喝酒。

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