鼻窦炎

预防鼻窦炎的注意事项有哪些

更新时间:2012-08-31 14:19:52 | fx_53d98fe6

  鼻窦炎会引起鼻塞、头痛等症状。影响了我们的工作和生活。那我们应如何预防鼻窦炎呢?有哪些注意事项。下面就来具体的了解一下。

  1、平时注意鼻腔卫生。

  2、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  3、平时可常做鼻部按摩。

  4、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

  5、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

  6、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

  7、有牙病者,要彻底治疗。

  8、遵医嘱及时用药。

  9、严禁烟、酒、辛辣食品。

  10、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

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