鼻窦炎

预防鼻窦炎的方法有哪些

更新时间:2012-08-31 14:19:51 | fx_a6283841

  鼻窦炎是一种慢性鼻部炎症,它的危害很大,严重影响到患者的日常工作和生活,专家表示,鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。正是因为比较常见,人们才忽略了它的预防,那么怎样预防鼻窦炎呢?

  预防鼻窦炎的方法:

  1、要保持良好的鼻腔卫生,应该及时清理鼻腔中的分泌物,做好养成个人良好的卫生习惯。

  2、鼻塞时不应该强行抠鼻,应该注意正确的抠鼻方式,用手抠鼻很容易造成病菌的感染,从而引起鼻窦炎。

  3、要注意预防感冒,感冒是引起过鼻炎的重要原因,长期感冒会导致患者出现鼻腔严重受到刺激,从而引起鼻窦炎的发生。

  4、平时要注意游泳,注意正确的游泳姿势,应该尽量做到头部不要露出水面。

  5、要戒除烟酒,抵制烟酒多度,烟酒过度很容易造成自身的抵抗力下降,导致受到病菌的感染。

  7、保持良好的心态,应该保持一个良好的心态,乐观积极向上,精神上避免受到严重的刺激,同时也要按时吃饭睡眠,注意劳逸结合。

  8、平时可以用冷水洗脸,这样能够有效增强鼻腔黏膜的抵抗能力。

  9、加强体育锻炼,生活中应该做好保健预防的措施,平时多锻炼身体,增强抵抗力和免疫力。

  鼻窦炎的危害可不小,对患者朋友们的身心健康无疑是定时***,因此我们应该在生活中多预防和保健,真正做到及早的治疗,不能因为鼻窦炎比较常见,而小看了它的威胁性。

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