口臭

预防口臭有什么好方法?

更新时间:2012-08-09 10:12:24 | fx_1914f846

  预防口臭有什么好方法?近年来,口臭患者越来越多,严重影响着患者朋友的正常工作和生活,为了减少口臭的发生,大家就要学会预防,那么预防口臭有什么好方法呢?下面我们就来了解一下吧!

  预防口臭有什么好方法

  1、舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔或牙周炎的直接原因,通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭的。

  2、刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷,从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大,以免损伤舌组织。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。

  3、此外,用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等,都会引起口臭,因为细菌在这些食物中可以大量繁殖,所以用餐之后必须漱口,避免食物在齿间残留。如果无法漱口,也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。

  4、需要注意的是,使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果,但只在短期有效,况且,含酒精的漱口水反而会使口臭加重。如果戴有假牙,要注意它们很可能是口腔异味的源泉,要经常彻底地清洗假牙,避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖,也有助于缓解口腔异味。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对预防口臭有什么好方法也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了减少口臭的发生, 大家一定要积极的预防,这样才能远离口臭的困扰!

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