口臭

怎样知道自己有口臭?

更新时间:2012-08-06 17:11:34 | fx_532eaada

  怎样知道自己有口臭?口臭是一中生活中常见的疾病,因为患有口臭使患者在与人交流中常常遇到尴尬、受到排斥,那么怎样知道自己有口臭?下面我们就来了解一下吧!

  怎样知道自己有口臭?

  取一条纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取出闻一闻。一般情况下,如果有口臭的话,应该能够闻出来。

  要治好口臭,得先找出口臭的原因。除上面提到的原因外,口臭还可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。还有一种是与遗传有关的,另外尿毒症或糖尿病、肝病等患者,也可能产生口臭。

  值得一提的是节食也会导致口臭,是缘于节食消耗体内储备的脂肪,代谢出丙酮气味。

  我们现在对于清洁较神经质,因此担心有口臭的人愈来愈多。有一种口臭是别人闻不到,只有他本人自以为有口臭,这种称为心因性口臭。这种口臭以心理上形成的居多,不必太紧张。

  口臭远离你,还你一个清新的口味

  一旦找到口臭的原因,应当机立断采取相应的措施。从牙科诊所进行专业洗牙做起,通过洗牙,清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。及时刷牙,去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣,如果无法做到随时刷牙,也要注意经常漱口;尤其要注意晚上刷牙。刷牙通常不能很好地清洁牙缝,这时可用洁牙线来清洁,以便去掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。还可用淡盐水漱口,时不时喝点水,保持口腔湿润。

  也不妨试试中医中药,如用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许,沸水泡代茶饮服,具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙,带来清新的口气。在此期间,忌大葱、韭菜、大蒜、油条、油炸排骨、巧克力等。

  还可以经常嚼少许茶叶,在交际场合不要忘了带上口香糖或是香口液,它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境,但真正想除去口臭还需要标本兼治。

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