电磁辐射

电磁辐射对人体的危害

更新时间:2012-08-06 17:45:25 | fx_0571371d
  电磁辐射对人体的危害有哪些呢?你了解吗?随着社会经济的迅猛发展,科技的进步在给我们带来方便的同时也带来了危害,危害我们身体健康的电磁辐射污染。

  电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在日常生活和工作中,我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射。射频辐射的频率范围在100khz—300ghz之间,如:手机、电视塔等都产生射频的磁场。极低频辐射的频率范围在3—300hz之间,如工业上用的交流电源等。电磁辐射的频率越高,对人体造成的危害就越大。

  据北京友谊医院疾病预防控制处邓明卓处长介绍,电磁辐射的污染虽然看不见摸不着,但可给人们的身体带来危害。主要是影响神经系统、心血管系统、免疫系统、眼睛及生殖系统。可使人出现:头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、心悸、胸闷、口干舌燥、机体免疫功能下降、白内障、妇女月经失调、性功能降低等症状。

  那么如何预防电磁辐射对人体的危害呢?

  1、加强电磁辐射对人体危害的健康教育宣传,学习相关的电磁辐射知识,加强自我安全防范意识,了解国家有关的标准和政策。

  2、采取有效的防护措施,加强个体防护如防护服的使用,避免和减少电磁辐射对人体健康的影响。

  3、增加辐射源与劳动者之间的防护距离,能够降低劳动者受电磁辐射的影响。

  4、注意饮食,多吃含维生素a、c、e丰富的蔬菜和水果,以提高机体抵抗电磁辐射的能力。

  富含维生素a的食物:如:动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油、鱼肝油、牛奶等;富含胡萝卜素a的蔬菜有甜薯、胡萝卜、南瓜、柿子椒、西红柿、苜蓿、韭菜、雪里红、空心菜等,芒果、柿子、杏等是含维生素a比较多的水果。

  富含维生素c的食物:新鲜蔬菜如油菜、青菜、荠莱、西红柿、菠菜等,新鲜水果有柑桔、柚子、山楂、柠檬、红枣、木瓜、猕猴桃等,都是获得维生素c的最好来源。

  富含维生素e的食物:食用油如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类、粗粮等都是维生素e的重要来源。莴苣、卷心菜等是含维生素e比较多的蔬菜,核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、鱼类等食品中也有一定含量的维生素e。

  5、  合理安排家居生活,如不要将家用电器集中摆放在一间屋里;各种电器避免长时间的使用;在使用电器时要保持相对安全的有效距离;看完电视、电脑要及时洗脸等。

  上述内容介绍了电磁辐射对人体的危害,同时也介绍了预防电磁辐射危害的方法,希望上述内容介绍能对大家有所帮助。

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