牙菌斑

除牙菌斑方法--竖转动法

更新时间:2012-08-08 11:41:38 | fx_2857097f

    除牙菌斑方法2、竖转动法(竖刷法)

    刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压扭转牙刷,使刷毛与长轴成45°角,转动牙刷,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。通过牙-牙龈交界处要有力些,注意动作稍慢同时带一点震颤,在同一部位重复5-6次。刷咬合面和牙列中最末端牙的末端轴面(靠近咽喉的那面)时要点与bass法相同。这种方法能有效地去除菌斑及软垢,且能刺激牙龈角化,维护牙龈外形的正常,对龋齿的预防效果较好。可供选

    用的牙刷面较广,硬毛、中硬毛牙刷均可,但老年人、儿童或牙周病手术后应选用中硬或软毛牙刷。

    除牙菌斑方法3、改良bass法:即以上两种方法结合使用,是目前认为比较有效的刷牙方法。

    当然,无论哪种刷牙方法,都应强调面面俱到,即全面彻底的清洁牙齿。另外,每天刷牙至少两次,有条件的每次饭后都应刷牙。口腔医师建议:在能够正确掌握要领的情况下,尽量采用改良bass法,否则以竖刷法为好。

    每次刷牙后应该将牙刷清洗干净,尽量甩干刷毛的水分,因为湿润环境容易滋生细菌。牙刷不要用热水烫,以免尼龙线变性弯曲,失去弹性。牙刷头应该向上放漱口杯中,置于干燥通风处,不要把用完的牙刷放在密闭的容中。

 

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