电磁辐射

如何躲避家电“辐射”

更新时间:2012-08-08 10:26:11 | fx_39e5389b

    我们在生活中用到的各种电器也都有或大或小的辐射,比如电视、电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围的相关设备都会产生辐射,眼睛看不见,手摸不到。长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。

    那么,我们应该怎样来使电脑辐射对人体的危害降到最低呢?以下几点则是您需要注意的。

    1.避免长时间连续操作电脑,注意休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40至50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

    2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

    3.室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

    4.电脑的荧光屏上要使用滤色装置,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

    5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。

    6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

    7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。还可多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

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