儿童睡眠障碍

儿童睡眠障碍预防保健

预防儿童睡眠障碍的小方法

  儿童睡眠障碍,同成年人也会出现的睡眠障碍现象类似,是一个精神与心理障碍问题,可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起,也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起,能够直...[阅读全文]

发表于 2015-01-11 23:05:05

四招让儿童远离睡眠障碍

  儿童睡眠障碍,同成年人也会出现的睡眠障碍现象类似,是一个精神与心理障碍问题,可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起,也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起,能够直...[阅读全文]

发表于 2014-09-01 21:16:18

如何用心理调节方法防止失眠

  失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因,但只要患者能够自我调节心理活动,它又可以成为克服疾病的有利武器。根据有关资料的介绍,谈几点用心理调节来克...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:59

睡前怎样进食可预防失眠

  晚上睡觉前,如果进食不当会引起失眠。   因此专家提醒,为预止失眠,睡前饮食需注意以下几点:   1.晚餐吃得少一点   适量选择低脂易消化但含有蛋白质的食物,例如鱼类、...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:55

如何预防儿童睡眠障碍

  睡行症,特别是儿童患者,发作时可伴有不恰当的行为,如在冰箱中排尿。睡眠行走时可引起摔跤或受伤等意外。身体损伤可由于企图”逃跑“或走进危险的环境而引起,如走到街上或跳出窗外。 ...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:51

儿童睡眠障碍-预防

    儿童睡眠障碍-预防   睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西,等等...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:45

保证儿童睡眠选好专用床垫

  众所周知,睡眠是身心健康的保障,睡眠不足或质量差直接影响健康,对青少年而言尤为重要。   都说人有三分之一的时间是在睡眠中度过的,对于青少年而言在睡眠中度过的时间更长。年龄愈...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:41

关注儿童睡眠:孩子长期睡不足毛病多

  最近,以色列小儿科专家警告,儿童如果长期睡眠不足,包括睡觉时惊醒,对儿童白昼的行为表现将会有很大负面的影响,包括举止失常、注意力不集中甚至无法正常成长。   以色列塞巴医学中...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:38

专家细说儿童睡眠三大问题

  受访专家/中山大学附属第三医院儿童发育行为中心主任 邹小兵   文/记者 林清清   儿童在睡梦中哭闹是正常的吗?如果睡眠一向正常的孩子突然梦游怎么办?应该带孩子去看儿科还...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:34

儿科专家:不要频繁打断儿童睡眠

儿科专家:不要频繁打断儿童睡眠   睡眠问题不只成人才有,儿童也常常出现。最常见的就是,儿童的睡眠被成人人为地破坏掉。   记者在新桥医院儿科新开设的儿童睡眠门诊获悉,有好多孩...[阅读全文]

发表于 2012-08-09 18:56:29

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