小儿肺炎

小儿肺炎3个冬季食疗方 冬季怎么预防肺炎呢

更新时间:2016-12-06 11:47:08 | fx_dfc0a4c1

  “小儿肺炎”在中医称为“咳喘”。多因内有痰热,外受风热或风寒,使肺气失于宣降而发病。中医对“小儿肺炎”有一些食疗方,下面提供3个适合冬季用的食疗方。

  小儿肺炎3个冬季食疗方

  萝卜排骨汤

  组成:肋排骨250克,萝1、250克,生姜、盐各少许。

  用法:烧熟食用,每次1小碗,每日2次。

  功效:清热解毒,顺气止咳,利尿发汗。

  主治:肺炎初愈咳喘无力,自汗,四肢欠温者。

  附注:此食疗方在患儿患病期服用,对小儿肺炎有一定辅助疗效。

  花生山药薏仁粥

  组成:花生仁250克,薏米仁50克,山药50克,粳米50克。

  用法:将花生仁、薏米仁、山药和粳米,加水适量煮至粥稠为止。每日2次,每次食用1小碗。

  功效:清热润肺和胃。

  主治:小儿肺炎后期,身体虚弱,食欲不振,四肢乏力者。

  白果冬瓜子杏仁饮

  组成:白果3个,冬瓜子15克,杏仁5克,冰糖适量。

  用法:白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后,去渣,加入冰糖调匀,1日3次,每次1小杯。

  功效:清肺化痰平喘。

  主治:肺热咳喘,发热,汗出,喉中痰鸣,痰黄稠者。

  冬季怎么预防肺炎呢?

  一、让孩子适当受点“冻”

  进入冬季以后,北方气温虽然降低,但长期干燥缺少降水,使得病毒细菌较为活跃,容易侵袭人体而致病。小儿肺炎又多见于三岁以下的孩子,是因为他们的免疫力相对较弱,所以更容易患病。因此,家长必须要做好保暖等防范措施,避免宝宝患病。但需要注意的是,这些防病措施应该是合理有度的,而不应把宝宝藏在过分呵护的“温室”里,禁不得一点风雨。

  二、保暖:适当“冻”着点

  天一冷家长就忙不迭给孩子加衣服,洗脸洗手也用热水,生怕宝宝着凉生病。殊不知,这样反而容易患病。这是因为孩子本身代谢旺盛,且活动较多,再穿得过厚,稍一动就出汗,出汗时毛孔扩张,这时候吹到凉风很容易就感冒了;而总用热水洗脸洗手也会降低宝宝对寒冷的适应能力。因此,最好的做法是,根据气温变化适当地给宝宝增添衣物,不要“捂”得太厚;平时应循序渐进地养成用凉水洗脸、洗手的习惯,增加宝宝的耐寒能力,从而增强对疾病的免疫能力。

  三、外出:不凑热闹也不闷在屋里

  对于呼吸道疾病的预防,大多数的家长都知道要少带孩子到人多拥挤、空气流通较差的公共场所,如商场、超市等。但这并不意味着就必须让孩子呆在家里。冬天较冷,我们的居室更多时间是处于门窗紧闭的状态,通风并不好。所以,还是要给孩子户外活动的时间,增强他们对外界空气的适应能力。可以在较温暖的时段例如上午十点以后,带孩子到空气质量较好的公园等地活动活动。如果不是为了看病,也不要带孩子到医院(如探视病人),以免感染疾病。

  另外,研究表明烟雾能够明显降低呼吸道的抵抗力,故吸烟的家长尽量不要在孩子面前抽烟。

  四、饮食:不甜也不咸

  合理饮食也有助于宝宝免疫力的提升。许多家长迁就孩子造成偏食,爱吃甜食或者膨化小食品不离嘴,然而过甜或过咸的饮食都会影响咽喉部的健康。因此,家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯,在均衡营养不挑食的基础上,冬季应以清淡饮食为主,多喝水,多补充富含维生素的食物。如果孩子平时抵抗力较差,可以多吃一些菌类食物,如木耳、蘑菇等。

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