儿童糖尿病

儿童糖尿病的运动注意事项

更新时间:2014-07-20 10:52:28 | fx_bad10586

  随着膳食结构和生活习惯的改变,青少年儿童的病谱随之改变,儿童糖尿病的发病率越来越高,越来越复杂,引起大家的高度关注。小胖墩越来越多,"小糖人"也越来越多。通过运动可以配合治疗,下面就介绍一些运动注意事项。

  糖尿病患儿运动应注意以下事项:
  1.运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥的食品或糖果,必要时可将胰岛素用量减少10%。
  2.选择有趣的体育活动便于长期坚持,如旱冰、羽毛球、乒乓球、足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。
  3.由于运动时肢体血流加速,胰岛素吸收增快,因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。
  4.选择合适的服装和鞋袜,运动后注意清洁卫生。
  5.如有可能,父母可以与患儿一起参加运动。
  6.儿童自制力比较差,有时玩疯了欲罢不能,以致忘记打针、吃饭,应注意提醒。
  7.在体育锻炼时,应注意避免低血糖的发生。天气太热、运动时间过长,要防止脱水,运动时最好随身带上一点食物和水,以便在发生低血糖或口渴时进食。
  8.避免攀高和潜水,以免出现低血糖而发生不测。
  9.已有视网膜并发症者,不宜参加剧烈运动。
  10.如果患儿有感冒、发烧、酮症酸中毒、血糖>16.7毫摩尔/升、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时,应卧床休息,避免运动。
  患儿每天要参加1小时以上的适当运动,最好能规定时间和运动量,根据孩子身体情况安排和遵循循序渐进的原则。糖尿病患儿需要充分的运动,这不仅是治疗的需要,也是生长发育的需要。

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