小儿厌食症

宝宝厌食要对症用药

更新时间:2012-08-08 14:42:29 | fx_cacfff40

  小儿厌食症是指较长时间的食欲减退或食欲缺乏为主的症状,主要见于3-6岁的儿童。这个阶段的宝宝正处于身体发育阶段,长期厌食会导致患儿营养不良、身体抵抗力下降,很容易生病,对患儿的健康很不利。专家提醒家长,宝宝厌食原因较多,最好的防治方法是针对病因来治疗。

  宝宝厌食的原因

  1.出汗较多:很多宝宝活泼好动,在外面玩时出汗较多,导致体内水和电解质丢失较快,胃肠道的活动减弱,消化液分泌减少,从而导致宝宝食欲下降。尤其是在夏季,暑热往往伤脾阴,湿气积滞体内也会使胃肠呆滞,一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降。

  2.偏食习惯:宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏,如保持正常味觉的锌元素,体内锌缺乏,就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容易引起血糖升高,中枢神经抑制,人就不想吃东西了。

  3. 活动少:有些宝宝不喜欢运动,出外活动相对减少,身体没有被积极调动起来,胃肠道的运作速度也随之减慢,导致食物在肠道里停留的时间延长,发酵过程延长,也会使得消化功能发生紊乱,引起厌食。

  4.喂养不当:规律的进食习惯对宝宝非常重要,有些家长在给宝宝喂饭时不定时、不定量,甚至喂的过多。这样做将直接导致宝宝消化不良、肚胀,最终引发厌食。

  5. 精神状态:宝宝的食欲与精神状态密切相关。不少父母担心孩子营养不够,采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食,这样容易导致宝宝产生反抗情绪和厌食心理。

  改善宝宝食欲的方法

  1.食物要多样化:家长在给宝宝制作辅食时,应注意食物多样化,灵活搭配多种不同颜色的水果、蔬菜和肉类,运用丰富的色彩来调动宝宝进食的兴趣,这样不仅可以让宝宝全面吸收均衡、安全的多样化营养,还能帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做菜粥或菜饭,宝宝就喜欢吃了。

  2.不可强迫进食:由于各种生理、心理和环境等因素的影响,宝宝吃饭有时吃得多些,有时吃得少一些,这是很常见的事,但是有些家长却大惊小怪,紧张得不得了,怀疑宝宝是否患病了,或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起宝宝恶心、呕吐,有的甚至产生反感、拒食,日久便会形成厌食。

  3.充足的睡眠:睡眠充足了食欲自然也会有所提高。因为消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。所以,充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

  4.多吃含锌食品:缺锌很容易引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能减退,降低宝宝的食欲和消化能力。尤其夏天气温高,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此宝宝在夏季需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品,如瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生等。

  总之,宝宝厌食是有根可寻的,家长们不要惊慌失措,而是及早找到孩子厌食的原因,针对病因治疗才是最佳上策。

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