儿童糖尿病

如何预防儿童2型糖尿病?

更新时间:2012-08-08 14:08:05 | fx_d444f783

  2型糖尿病占糖尿病患病率的90%以上,多在35~40岁之后发病。近年来,随着人民生活水平的提高,肥胖儿童越来越多,2型糖尿病的儿童队伍也越来越壮大了。在儿童糖尿病患者中,有一半是2型糖尿病。由于儿童2型糖尿病发病比较隐匿,没有明显的症状,很容易被人们忽略从而延误了诊治。因此,预防儿童2型糖尿病就显得极其重要。

  儿童2型糖尿病的发病原因有很多,主要包括遗传因素、饮食结构不平衡、不当的生活方式等。如今很多家长喜欢带孩子去吃洋快餐,殊不知这样做对孩子的健康极为不利。另外,有些孩子喜欢泡网吧、玩电子游戏,整天呆在机房,缺少足够的户外运动,导致热量摄入大于消耗量也是引发儿童糖尿病的一大原因。

  因此,对于肥胖儿童,尤其是有糖尿病家族史者,不仅要注意饮食调整,减少摄入高热量的食物,同时要积极参加户外锻炼,积极锻炼身体。还要定期化验孩子的血糖,包括空腹血糖和餐后2小时血糖,后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。

  2型糖尿病患儿的饮食控制与成人略有不同。既要限制饮食总热量,又要避免营养过剩,保证营养均衡,满足儿童生长发育的营养所需。要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食,控制肥胖。尤其要减少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的摄入,同时,要加强体育活动,切忌以看电视、打***代替课余锻炼。

  此外,预防儿童2型糖尿病还有要注意劳逸结合,保证孩子的睡眠,避免长期精神高度紧张。对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童应每半年查一次血糖,以便于早期发现糖尿病。在药物治疗方面,可选用双胍类药物。鼓励儿童多做锻炼,如散步、慢跑、步行上楼梯、以步代车等活动。以每天运动一小时,平均消耗热量约为350千卡为宜。

  总之,作为家长,平时应当多了解有关糖尿病的防治知识,知道什么是健康的饮食、如何进行运动等等。同时,要鼓励儿童坚持治疗,发挥主观能动性,积极树立治疗的信心。

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