失眠症

失眠症基本常识

你知道男性失眠的危害有哪些吗

  失眠这个词对于大家已经不陌生了,很多人患上失眠症之后会很难入睡。失眠是不分男女老少,现在对男性患上失眠症,多是由于工作、生活压力太大造成的。那么,男性失眠的危害有哪些呢?专家认...[阅读全文]

发表于 2014-06-18 10:30:49

警惕:失眠会给我们造成哪些伤害

  睡眠对大家来说都很重要,因为只有休息好我们才能在其他方面做的出色,如果我们连最基本的睡眠都无法保证的话,那么,我们怎么有效的工作和学习呢?所以治疗失眠很是重要。随着社会的不断进...[阅读全文]

发表于 2014-06-18 10:30:27

失眠会对人体造成哪些危害 不能不妨啊

  失眠是一种严重影响正常生活的精神疾病,如果这种危害十足的精神疾病长期出现,那是非常可怕的。失眠不仅会影响患者的身心健康,更严重的是工作或者学习效率会降低,除了这些,失眠给患者造...[阅读全文]

发表于 2014-06-18 10:23:38

常喝小米粥可缓解失眠症

  小米是一种非常有营养的食物,尤其是对一些身体虚弱的人来说,就非常不错了。近期有研究表明,常喝小米粥可以有效的缓解失眠。在这个炎热的夏季,失眠患者不妨多喝点小米粥,又容易消化又能...[阅读全文]

发表于 2014-06-18 10:22:00

老年失眠的调理方法 家属不能忽视

  由于老年人的体质较弱,很容易患上失眠这种精神疾病,因此身体的健康和日常的生活都会受到很大程度的干扰,所以,这时老年人就应该采取一些调理措施来缓解失眠的情况,下面,我们一起来看看...[阅读全文]

发表于 2014-06-18 10:10:33

专家称数羊不能帮失眠者安然入睡

  很多失眠的患者会采用一定的办法来帮助尽早睡眠,数羊就是一个非常古老的方法了。可是,有研究表明数羊并不能很好的帮助入睡。尤其是对于伴有强迫症的失眠患者来说,数羊就是一个更加没有效...[阅读全文]

发表于 2014-06-17 13:39:39

长期失眠容易引发多种疾病

  我们人每天都要睡觉,如果睡眠质量不好,也就是失眠的话,就会影响到自己体力的恢复,也就会影响到第二天的工作质量。所以,良好的睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的。如果经常失眠非常...[阅读全文]

发表于 2014-06-17 13:33:47

揭秘:睡眠不好吃什么药

  当前,由于生活和工作压力的不断增大,睡眠不好已经成为困扰了很多人,而一旦长期出现睡眠不好的现象,不仅会影响身体健康,也会破坏我们正常的生活秩序,所以,解决睡眠不好已经成为了无数...[阅读全文]

发表于 2014-06-16 11:17:07

更年期失眠怎么办好 有诀窍吗

  更年期失眠是失眠患病人群当中的主题,不少更年期的人因为事业和身体问题受到失眠的干扰,及时对更年期失眠进行治疗相当关键。更年期失眠的主要致病原因是患者长期的情绪焦虑,导致患者在睡...[阅读全文]

发表于 2014-06-16 11:16:13

长期失眠的危害 不能轻视

  虽然失眠很常见,但是长期失眠有什么危害,有多少人知道到呢?所以我们在生活中要懂得去活,不要糊涂的活着,要善于总结,有总结就有了经验就知道该怎么去应对。大多不太了解失眠的危害。专...[阅读全文]

发表于 2014-06-16 10:52:39

失眠症基本常识热文排行