失眠症

失眠症基本常识

做个孕妈妈不易,孕期失眠的原因有哪些?

  也许每个人都会经历失眠的,现在许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠,这就是孕期失眠。孕期失眠的原因:   1、荷尔蒙变化  正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对...[阅读全文]

发表于 2015-03-04 11:53:17

你害怕失眠吗?究竟哪些原因容易导致失眠?

  失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦...[阅读全文]

发表于 2015-03-04 10:15:59

你经常失眠吗?失眠了应该怎么办?

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特...[阅读全文]

发表于 2015-03-04 10:09:24

失眠日志

  已经记不清楚样的夜晚是第几上夜晚了,电脑右下角的任务栏里清楚地显示着3.00。我并非不困不想睡觉,只是我辗转反侧也无法入眠,我什么不想,什么事也不做,只是真的睡不着,无论我是怎...[阅读全文]

发表于 2014-07-29 09:53:06

夏季对抗失眠的有效食材

       中国传统饮食文化讲究“五谷为养”,这五谷中的“黍”指的就是小米,中医认为,小米能够滋阴养肾、健脾...[阅读全文]

发表于 2014-07-08 11:07:38

警惕:不要长期食用安眠药

  许多失眠患者由于难以忍受失眠困扰,常通过安眠药来解决问题,但往往带来更多的副作用。对于失眠的治疗,应在医生的指导下服用副作用较小的药物,并通过日常的合理调理,才能有效的得到改善...[阅读全文]

发表于 2014-07-07 21:36:23

解读失眠症存在的误区

       随着社会压力的不断增加,出现失眠的患者也越来越多,失眠对身体又有哪些危害呢?据近些年来科学研究不...[阅读全文]

发表于 2014-07-06 17:50:12

经常失眠吃什么可以调理

     长期的失眠症会严重影响人们的心理和生理健康,持续的睡眠不足容易造成抑郁症和焦虑.此外,失眠患者最常发生的现象是集中力、记忆力、处理日常工作的...[阅读全文]

发表于 2014-07-06 16:15:26

休息不好引起什么不良后果 太可怕了

  失眠是一种常见的失眠,由于失眠的病因复杂,及每个失眠患者的体征不同,同时失眠,已经成为现代人常见的生活烦恼,生活中各种各样的烦恼事情,都会让人失眠,晚上入眠时间过长,半夜易醒来...[阅读全文]

发表于 2014-07-05 16:59:56

男人失眠多梦睡不稳怎么回事 答案在此

  失眠是一种对人体影响非常大的精神疾病,如果不及时治疗,不但严重影响到了我们的正常生活和学习,严重的甚至会引发抑郁症危害身体。那么男人失眠多梦睡不稳怎么回事?我们来看下专家的看法...[阅读全文]

发表于 2014-07-05 16:57:49

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