失眠症

失眠症基本常识

失眠注意事项包括哪几方面

  失眠的痛苦相信很多的人都体会过,漫漫长夜睡不着觉第二天又出现头痛的情况,会给工作带来很多的不便。有关失眠注意事项,大家需要慎重的了解和把握,因为失眠这种疾病严重损害大家的健康,...[阅读全文]

发表于 2015-12-15 00:55:06

失眠为什么会出现呢

  失眠是一种病发率相当高的疾病了,此病会带给患者很多的困扰,严重的伤害了患者的健康,关于诱发失眠出现的病因较多,因此我们要多多去了解失眠疾病的知识,必须要将该病的病因了解透彻,关...[阅读全文]

发表于 2015-12-13 03:10:08

失眠治好后还需要复查吗

  如今,生活压力增大,人们的精神持续紧张,失眠成了一种常见的现象,偶尔失眠,那可以忽视,倘若您长期如此,那您则要引起重视,到医院去看看是生理性的还是病理性引起的,此外,失眠治好后...[阅读全文]

发表于 2015-12-13 03:08:24

判断失眠的方法是什么

  生活中有很多的人会出现睡眠障碍,失眠的现象,给患者的生活带来的影响大,大家需要关注这种疾病的发展,平时要注意调理事项,合理的进行治疗,避免带来不良后果,今天我们就介绍一下判断失...[阅读全文]

发表于 2015-12-13 03:07:44

失眠怎么办?4个技巧释放压力轻松入睡

  1.渐进式肌肉放松  有些人可能不容易要放松自己。如果您一直很紧张,而又不确定到底怎样的感觉才叫松弛的时候,渐进式肌肉松弛法这种技巧可以帮助您确实地感受紧绷与松弛之间的差异。 ...[阅读全文]

发表于 2015-11-22 01:43:34

经常失眠会带来哪些危害

  失眠会有哪些你意想不到的危害,它的危害不仅仅是在你的精神、学习、生活、工作当中,主要的危害还是在于对你的身体健康产生一定的威胁作用。一不小心失眠多了,它也就成为你的慢性杀手,现...[阅读全文]

发表于 2015-09-02 14:31:42

哪些食物会导致失眠

在我们日常生活中隐藏着许多导致失眠的食物,那你又知道有哪几种食物是能导致失眠的吗?也许你没有认真的去了解过,也没有了解失眠后的危害性。下面专家为大家讲解一下有哪几种食物是容易导致失...[阅读全文]

发表于 2015-08-07 11:32:42

常按足底这两处从此失眠不找你

  失眠时很正常的一件事,然而失眠的原因也有很多,如果晚上睡不好,到了第二天便会没有精神,导致的后果就是,失眠会影响我们的工作和休息。所以,如果要想摆脱失眠的困扰,常按足底这两处,...[阅读全文]

发表于 2015-07-31 14:51:47

西药治疗失眠抑郁危害巨大,损肝伤肾,终身成瘾

  习惯上有依赖性——长期服用西药,容易养成习惯,甚至成瘾,有些人在睡觉前必须吃安眠药,一旦不吃就会精神紧张、翻来覆去、难以入眠。我们知道大多数安眠药都可延迟快波睡眠的出现,减少其...[阅读全文]

发表于 2015-07-23 10:56:59

治疗失眠需“对症下药”

  中国睡眠研究会的数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,在失眠人群中有53%的失眠患者症状持续时间大于1年。北京大学第三医院神经内科主任樊东升教授指出:“中国睡眠障碍的问...[阅读全文]

发表于 2015-06-19 17:02:04

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