卵巢早衰

卵巢早衰怎么治疗 保护卵巢健康的法则

更新时间:2017-08-20 13:02:01 | fx_45ab966d

  【导读】卵巢早衰怎么治疗?卵巢早衰是女性很常见的一种疾病,卵巢早衰的危害很大,甚至会引起不孕不育,那你知道卵巢早衰怎么治疗吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟卵巢早衰怎么治疗。

  卵巢早衰怎么治疗

  1、人工周期

  定期的补充雌孕激素,可避免钙的丢失,保护心血管系统。

  2、免疫抑制剂

  有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

  3、诱发卵泡发育

  在人工周期治疗一个阶段后,再单用小剂量雌激素,不论有无撤药性出血,再开始第2个周期治疗,3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高,FSH和LH已被抑制后,可适当应用HMG刺激卵泡发育,甚至排卵。

  4、保持情绪乐观

  拥有一个好的心情也是非常的重要的。

    导致卵巢早衰的原因有哪些

  1、药物、疾病因素

  化学药物不论是单独用药还是联合用药,都有可能会能导致卵巢功能出现衰竭的现象。

  2、自身免疫因素

  卵巢早衰和自身的免疫性疾病有着非常大的关系,例如自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减低、SLE、类风湿关节炎等。

  3、感染因素

  很多病例显示包括结核病、水痘、疟疾等疾病病菌如果侵入卵巢,可导致卵巢发生纤维化并且诱发炎症,最终导致卵巢早衰。

  4、医源性因素

  子宫切除、输卵管结扎或切除、卵巢楔切或打孔术、卵巢囊肿剥除术或一侧卵巢切除术等这些术后使得正常卵巢组织减少。

  5、特发因素

  无明显原因引起的月经稀少,继而闭经生殖器出现萎缩,可能是由于原始生殖细胞缺乏或由于正常卵巢生殖细胞的耗损加速而致,是卵巢早衰最重要类型。

  6、遗传因素

  每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的位点,2条正常结构的X染色体是保持卵巢功能的基本条件,如果X染色体数量和结构发生异常,就会引起先天性卵巢发育不良。

  女性如何预防卵巢早衰

  1、作息规律,不要熬夜

  预防卵巢早衰,最重要的就是不熬夜,作息要规律,最好晚上11点前睡觉,因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。

      2、科学减肥,坚持锻炼

  为了追求骨感美,会造成营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏。

  运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

  3、享受性福,避免流产

  规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳增效剂,也是最佳的美容剂。但是要做好保护,人流尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。

  4、振奋精神,调整心情

  白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜,一旦出现某些不适应时,采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。人的中枢神经系统与内分泌互相联系,互相影响,因此女性应学会把握良好的心态,学会排解不良情绪,以免降低机体的抗病能力,导致卵巢早衰的发生。

  5、饮食助养护卵巢

  摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,饮食应有规律,按时进餐不暴饮暴食。

  另外,来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品,能让卵巢更健康。此外,也可以常吃银耳,银耳具有极高营养价值,其中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

  保护卵巢的健康法则

  保养按摩

  中医的经络理论对于很多慢性病和妇科问题都有相当有效的治疗方法,卵巢早衰既是慢性病又是妇科病。

  膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位。

  自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

  每天红酒

  很多饮食习惯也能为我们带来意想不到的好处。荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。

  红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

  瑜伽锻炼

  现在很多健身房都开设了瑜伽课,改良后的瑜伽确实也对健康有很大的好处。

  瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合。

  可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。

  同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。

  植物激素

  人们常说吃什么补什么,其实是缺什么吃什么。经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等对女性的身体很有好处。

  用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

    卵巢衰老虽然影响女性健康且牵涉面较广,但由于其发病的过程是渐进的,还是有治疗的机会的。

  也希望大家在面对这类健康问题时能冷静应对,给自己一个健康轻松的心理环境。

  卵巢早衰的表现

  1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。

  2、体质:出现卵巢早衰后,身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

  3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也会受到影响,表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

  4、生理:卵巢早衰还会使性腺功能减退,表现为盗汗,便秘脱发脱发,阴道干燥,性交痛、性欲下降等。

  四类食物吃了对女性卵巢好

  1、高钙饮食

  美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

  2、服用维生素c和维生素e

  研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

  3、多吃胡萝卜

  英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

  4、叶酸

  增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

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