早产

出现早产如何进行科学饮食

更新时间:2016-06-08 00:32:25 | fx_b2a0833d

  大家在日常生活中,希望孕妇可以健健康康的生下孩子,但是有很多的孩子却出现了早产的情况,我们必须关注这种情况的出现,因为很多的时候,容易导致身体受到影响。平时大家需要注意合理的进行饮食,出现早产如何进行科学饮食。

  早产可多吃什么?

  为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理。

  应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。

  莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

  莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

  早产不适宜吃什么?

  忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

  少食山楂:山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。

  孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。

  忌食黑木耳:它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。

  忌食杏子及杏仁:杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

  忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

  早产患儿的注意事项有哪些?

  1、耐心喂养:由于早产儿吮吸力量不足,刚刚出院的早产儿需要耐心喂养,每次喂养时间在半个小时左右。另外喂养的分量按照早产儿的实际情况,逐渐增加。每日少食多餐,间隔喂食,减少早产儿吐奶现象,也利于更好的吸收营养。

  2、注意温度:保持体温、室温恒定,忽冷忽热会导致早产儿致病。早产儿生活的房间里可以布置空气调节设备,以保空气清新,温度恒定。

  3、定期检查:定期回医院检查早产儿视力、听力、心肺消化功能和黄疸等。

  4、学习急救:家长要学习并熟练掌握早产儿急救技巧,防止突发事件。

  5、合理玩耍:陪同早产儿玩耍的时候,动作要轻缓,玩具不要经常跟换。当早产儿表现厌恶无趣的时候,就停止与其玩耍。

  6、保持光亮:早产儿不喜欢黑暗的环境,即时是晚上睡觉,也要开着夜灯,保持环境明亮。

  7、襁褓包裹:将早产儿用襁褓包裹起来的时候切记不要包裹头部。

  8、禁止吸烟:早产儿呼吸功能不健全,要保持生活环境通风透气,禁止吸烟。

  9、朴素用品:早产儿床上放置的物品颜色朴素,不宜太过鲜艳,以免对早产儿过多刺激。

  10、关注爱好:耐心发现早产儿爱好,不要强加其做不爱做的事情。

  大家需要注意这样的情况发生,而且要注意调理方式,全面的进行保健,早晨不宜吃一些油腻食物,而且,也要注意合理的进行保健身体,要注意早产儿的喂养方法,同时,也要注意孩子的用品选择,希望大家注意这样的情况出现,有效进行调解。

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