子宫脱垂

如何有效的预防更年期子宫脱垂

更新时间:2016-04-12 17:38:09 | fx_4e9484c1

  平时大家需要注意子宫脱垂的出现,要注意这种疾病的发病因素,而且要注意预防方法,平时应该注意多休息,尤其是产后女性,更应该注意自己的生活事项,全面的进行调理,而且要注意自我保健,那么,如何有效的预防更年期子宫脱垂。

  1、更年期是女性生理功能从成熟到衰老的一个转变时期,也是从生育成熟期进入老年期的过渡时期。在此期间,卵巢功能逐渐衰退直至最后消失。

  (1)更年期及老年期的妇女,应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳,同时,更注意保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

  (2)应适当减轻工作,避免参加重体力劳动。

  (3)要注意营养,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌运动锻炼,以防组织过度松弛或过早衰退。

  (4)积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘,定期进行全身及妇科检查,及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。

  2、此外,妇女一生中要经历许多特殊的生理时期,也是她们易于患病的时期,做好这些时期的保健,可以避免或减轻产生子宫脱垂的病理学基础,是预防更年期和老年期妇女发生子宫脱垂的关键。

  (1)加强妇女的劳动保护:过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一,加强妇女的劳动保护,是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

  (2) 做好青春期保健:女子在12~18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟,容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响 女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子,其肌肉虚弱,韧带张力较差,往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。

  (3)注意月经期保健:月经期虽属生育期妇女的一种生理现象,但是,妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之,受内分泌的影响而盆腔充血,故全身及局部抵抗力都降低。

  平时大家需要注意这种情况的出现,而且要注意自我调理方法,有效进行保健,并且在日常生活当中,要注意避免造成习惯性便秘。平时也要注意搭配饮食,更快的进行治疗,希望大家尽早了解这种疾病的出现,更快地缓解病情。大家需要注意自己的生活事情。

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